Company's Voice

名古屋の夏は暑い。 特に昼間の蒸し暑さ! 体にべったりとまとわりつくような空気は耐え難いものです。
ここ数日も物凄く暑い日が続いていますが、私の目下の悩みは『冷え』です。

職場のエアコンが寒い女性のイラスト

出典:いらすとや

エアコンが効いて、快適なオフィス。
のはずが「人と体感温度がいつも違う」私とっては『大敵』で、温かい飲み物、長袖の重ね着で対策しています。

さらに今年は長年の運動不足を打破し、ホットヨガを始めました。

 

ヨガの木立のポーズのイラスト(男性)

出典:いらすとや

内臓から体を温め、体幹を鍛えて筋肉量をUP、冷えにくい体に体質改善を試みています。
夏の『冷え』は気づきにくいそうです。
皆さんも『暑さ』だけでなく『冷え』にも気を付けてくださいね。

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